Đau đầu khi mang thai: Mẹ bầu phải làm sao đây? | Mangthai.me

Đau đầu khi mang thai: Mẹ bầu phải làm sao đây?

Đau đầu khi mang thai thường gặp trong ba tháng đầu thai kỳ và ba tháng cuối thai kỳ. Hầu hết, tình trạng đau đầu khi mang thai khiến thai phụ khó chịu nhưng thường vô hại. Tuy nhiên, một cơn nhức đầu có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Các mẹ hãy cùng tìm hiểu xem kiểu đau đầu mà mình thường gặp có gây nguy hiểm không nhé!

Tại sao bà bầu hay bị đau đầu khi mang thai?

Mẹ bầu đau đầu thường do 5 nguyên nhân sau:

– Thay đổi nội tiết khi mang thai chính là nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu ở bà bầu. Dưới ảnh hưởng của nồng độ tiết tố cao hơn, các mạch máu sẽ co lại và gây ra hiện tượng mệt mỏi, cáu gắt, đau đầu.

– Một số bệnh nội khoa cũng dẫn đến đau đầu khi mang thai như mắc các bệnh như viêm xoang, nghẹt mũi, dị ứng, trầm cảm…

– Sống trong môi trường ồn ào, căn thẳng, mất ngủ, thiếu máu sẽ dễ dẫn đến bị đau đầu khi mang thai.

Bau 3 thang cuoi, bau sap sinh

– Vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, thai nhi đã phát triển khá nhiều, trọng lượng thai nhi tăng lên, làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não và dẫn đến chứng đau nhức vùng đầu.

– Đồng thời chế độ dinh dưỡng thiếu chất, cùng việc lạm dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích… cũng làm ảnh hưởng đến việc đau đầu khi mang thai ở các mẹ bầu.

Bà bầu hay bị đau đầu gây ảnh hưởng như thế nào?

Đa phần các cơn đau đầu khi mang thai là bình thường, chúng sẽ tự biến mất khi chị em bước sang tháng thứ 4 thai kì (sau giai đoạn 3 tháng đầu) hoặc sau khi sinh xong. Do vậy, bạn đừng quá lo lắng và vội vàng dùng thuốc, kể cả thuốc có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên.

Việc bà bầu hay bị đau đầu sẽ làm chị em khó chịu, bực bội nhưng bạn cần học cách chịu đựng như một bà mẹ dũng cảm. Nhưng, bạn hãy yên tâm là nó sẽ hết sau giai đoạn ốm nghén hoặc sau khi sinh xong và đây cũng là tình trạng thường gặp do thay đổi về hoocmon và thay đổi về cơ thể gây ra.

Trong một số trường hợp bà bầu hay bị đau đầu và đôi khi dữ dội khi mang thai lại là nguy cơ của các bệnh nguy hiểm, đặc biệt là tiền sản giật. Thai phụ mang thai ngoài 35 tuổi cần theo dõi sức khỏe thai kì khi bị đau đầu nhiều trong những tháng cuối mang bầu.

Cách chữa chứng đau đầu khi mang thai

Chứng đau đầu khi mang thai có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ bầu. Do đó khi thấy xuất hiện các triệu chứng đau đầu trên, các mẹ có thể thực hiện một số phương pháp dưới đây nhằm cải thiện sức khỏe và mang lại tâm lý thoải mái như sau:

Mẹo đánh bay đau đầu cho mẹ mang thai mà không cần thuốc

Đối với bà bầu, điều trị những chứng hay bị đau đầu này không đơn giản như lúc chưa mang thai, vì lúc này một số thuốc bị cấm dùng cho các bà bầu.

  1. Hạn chế tối đa những nguyên nhân gây đau đầu như: Chế độ ăn uống không hợp lý cùng với công việc quá nhiều sẽ làm cơn đau đầu bùng phát vậy nên hãy cố gắng tránh xa những nguyên nhân gây đau đầu.
  2. Chườm nóng hoặc lạnh: Khi bị đau đầu do viêm xoang, chị em nên đặt một túi chườm ấm ấm quanh mắt và mũi. Chườm lạnh ở cổ sẽ rất hiệu quả đối với những trường hợp đau đầu do căng thẳng, stress.
  3. Hạn chế tối đa những nguyên nhân gây đau đầu như: Chế độ ăn uống không hợp lý cùng với công việc quá nhiều sẽ làm cơn đau đầu bùng phát vậy nên hãy cố gắng tránh xa những nguyên nhân gây đau đầu.Tắm hoa sen: Đối với bà bầu hay đau đầu, họ thường đi tắm. Việc tắm có thể tạm thời làm cho đỡ đau nhức. Nếu như bạn không thể tắm, hãy vã nước lạnh lên mặt. Tắm dưới vòi hoa sen bằng nước ấm sẽ tốt cho những người bị đau nhức cả đầu.
  4. Đừng để mình quá khát hoặc quá đói: Để ngăn lượng đường giảm trong máu (nguyên nhân chung dẫn tới việc bà bầu hay đau đầu), bạn nên ăn những bữa ăn nhỏ, thường xuyên trong ngày thay vì ăn 3 bữa lớn. Nếu như bạn thường xuyên di chuyển, bạn nên mang theo những thức ăn nhanh như bánh quy giòn, hoa quả, sữa chua.

ba ba an du chat, bau an nhieu rau qua tranh dau dau

* Lưu ý:

Khi điều trị chứng đau đầu khi mang thai, bạn không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào, kể cả thuốc có nguồn gốc từ thảo mộc.

Nếu những biện pháp trên không hiệu quả, những cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng như cản trở giấc ngủ, kèm theo dấu hiệu sốt, đau bụng, đau răng, đau mắt…, tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để điều trị chứng đau đầu trong thời kỳ mang thai.

Ngoài ra, bạn nên có một quyển sổ nhỏ ghi lại tất cả những thức ăn, đồ uống bạn sử dụng hàng ngày và ghi lại thời gian trong ngày bạn hay bị đau đầu. Việc này rất cần thiết để bạn trao đổi trực tiếp với bác sĩ tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục cho bạn.

Hua Quynh

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: